신경증의 자기 치료

  • 관절염

신경증은 장기간의 도덕 압력, 내부 모순, 만성 피로의 과정에서 사람에게 발생하는 상태로 특징 지어집니다. 현대인의 대부분은 직장과 가정 모두에서 스트레스가 많은 상황에 지속적으로 노출되므로 신경계 기능에 장애가 발생하는 것이 논리적입니다.

신경증의 원인

대부분의 사람들을위한 신경증은 강박적인 불안정한 생각과 생리적 인 증상 (심장 통증, 빈맥, 공황 발작 또는 기타 증상)의 조합으로, 평생 동안 살 수 없으며 주기적으로 반복됩니다. 그러나 실제로 이러한 모든 증상은 사람의 내면의 심리적 상태, 불안을 반영하며 그의 세계관을 표현합니다..

과도한 흥분이 쉬운 사람들은 평상시에도 만성 스트레스를 유발하여 이미 약한 신경계의 피로를 유발할 수 있습니다.

신경증은 육체적 질병이 아니며 심리적입니다. 1776 년의 용어는 William Cullen 박사에 의해 소개되었습니다. 의학 에서이 개념에는 일반적인 웰빙과 변하기 쉬운 분위기의 변화를 특징 짓는 비슷한 증상을 가진 심인성 장애 그룹이 포함됩니다..

신경증의 주요 원인 :

  • 어린 시절을 포함하여 회복하기 위해 운동하지 않은 정신적 상해; 큰 책임;
  • 휴식 부족;
  • 직장에서 과부하;
  • 다른 사람들의 지속적인 압력;
  • 지적 스트레스의 결과로 뇌가 너무 긴장;
  • 알코올 및 향정신성 약물 남용.

이 장애는 중추 신경계의 기능이 손상되었다는 첫 신호입니다. 강한 신경을 가진 사람들조차도 그것에 영향을받습니다. 마약, 종교 또는 스포츠가 사람의 성격 에서이 기능을 변경하고 끝없는 과전압 상태를 평준화 할 수 있습니까? 부분적으로 그렇습니다. 그러나 그러한 효과는 제대로 구성된 일상과 심리적 기술 없이는 오래 지속되지 않을 것입니다..

조짐

우리 삶의 빠른 속도로 인해 대부분 의사를 방문 할 시간이 없으므로 신경증을 스스로 치료할 수 있으며 이것이 가능합니다. 증상을 올바르게 인식하고 효과적인 방법을 적용하면 질병을 물리 칠 수 있습니다. 그러나 그들의 숫자는 심인성 장애가 관찰되는 것에 대한 이해를 복잡하게 만듭니다. 자가 진단을 용이하게하기 위해 하위 그룹으로 나뉩니다..

장애의 물리적 증상 :

  • 가슴 통증;
  • 불안한 수면;
  • 현기증과 피로;
  • 공황 발작의 출현;
  • 부정맥과 불안정한 혈압;
  • 성적 욕망 감소;
  • 식욕 상실 또는 과식.

신경증의 정신 증상 :

  • 갑작스런 기분 변화;
  • 사람들과의 의사 소통 문제, 냉소주의;
  • 눈물, 원한;
  • 집을 떠나고 싶지 않은;
  • 정착;
  • 증가 된 불안 수준;
  • 부정확하고 부적절한 자기 평가.

신경계의 어느 부분이 고갈되는지에 따라 해당 기능 장애가 발생합니다..

  1. 자율 기능 장애는 긴장, 피로, 불면증 및 두통과 같은 증상이 특징입니다. 복잡한 형태의 불안과 불안이 쉬운 사람들 에게서도 비슷한 형태의 장애가 발견됩니다. 건강 검진을 받으면 이러한 증상을 유발할 수있는 신체 질환을 찾을 수 없습니다.
  2. 내부 장기 및 시스템의 병리학 적 장애가 관찰되지 않는 심장 형태의 신경증, 그러나 다음 증상이 나타납니다 : 심장 부위의 통증, 사지 마비, 공황 발작, 발한 증가, 혈압 강하.

문제를 다루는 생활 방식의 변화

증상을 확인한 후에는 증상에 대한 간단한 영향으로 원인을 치료할 수 없으므로 장애를 유발하는 요인을 찾아야합니다. 약과 약초 제제는 신경증으로부터 당신을 구할 수 없으며, 이것은 신체적 인 문제가 아니라 정신적 인 문제입니다..

집에서 올바른 태도와 명확하게 조정 된 치료 계획을 통해 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다..

모든 사람들이 이용할 수있는 신경증을 물리 칠 수있는 간단하고 효과적인 방법이 많이 있습니다..

일일 정권

적절히 조직 된 요법은 신경계가 스스로를 훈련시키고 생물학적 시계의 작업을 조직하는 데 도움이됩니다. 신경계를보다 안정적이고 균형있게 만들 수 있습니다. 수면 시간이 9 시간 이상이되도록 22.00시에 취침하는 것이 중요합니다. 잠자리에 들기 전에 신선한 공기를 마시고 방을 환기시키는 것이 유용합니다..

영양물 섭취

균형 잡힌 식단을 통해 회복을 가속화하고 복지를 개선하여 신경증을 스스로 제거 할 수 있습니다. 다이어트에는 토마토, 기름기 많은 생선, 바나나, 채소, 채소 및 과일의 일상적인 사용과 같은 세로토닌이 풍부한 음식이 포함되어야합니다.

효과를 향상 시키려면 다음 규칙을 따라야합니다.

  • 영양은 다양해야합니다.
  • 충분한 액체가 있어야하며 매일 2 리터의 깨끗한 물을 마셔야합니다.
  • 적절한 영양 규칙을 따라야합니다.
  • 과식을 피하십시오.

격려하고 자신을 응원하기 위해 초콜릿, 디저트를 먹을 수 있습니다. 커피와 강한 차를 남용하거나 매운 음식에 에너지를 공급하거나 간식을 먹어서는 안됩니다. 침략과 불안의 발발을 유발하는 알코올과 담배를 배제해야합니다..

스포츠

신경증과의 싸움은 스포츠에 탁월합니다. 에어로빅 부하는 다음과 같은 영향을 미칩니다.

  • 그들은 신경계에 긍정적 인 영향을 미치고 혈액 순환을 개선하며 운동 후 에너지 충전이 오랫동안 지속됩니다. 이는 신경증의 경우 수준이 낮아지기 때문에 중요합니다.
  • 일반적인 색조가 증가하면 신경, 심혈관 및 호흡기의 작용이 향상됩니다.
  • 근육 클램프가 제거됩니다.

스포츠 세로토닌은 신체 활동 중에 혈액으로 방출되기 때문에 스포츠는 자연적인 항우울제입니다. 결핍은 불안과 신경증으로 이어집니다..

취미

취향에 따라 직업을 산만하게하고 스트레스를 완화시켜 신경계를 회복시킵니다. 신경 세포는 집중과 미세 운동 기술의 발달 중에 적극적으로 작용하며, 침술 점의 자극은 신체 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

또한 취미는 자존심을 높이고 같은 생각을 가진 사람들을 찾는 데 도움이됩니다. 새로운 기술을 배우고 기술을 개발하는 과정에서 일상의 문제가 배경으로 밀려나므로 문제에 집중하지 않고 활력의 양을 늘릴 수 있습니다..

민간 요법으로 치료

집에서 신경증은 자연의 치유력을 치료하는 데 도움이됩니다. 우울증에 약초 요법을 사용하는 것이 매우 효과적입니다. 민간 요법으로 치료하면 진정 효과가 있으며 긴장과 경련을 완화하고 스트레스로 인한 두통을 제거 할 수 있습니다. 달인과 팅크와 같은 민간 요법을 사용하십시오..

허브는 문제의 성격에 따라 선택해야합니다.

  • 신경 질적으로 호손, 익모초, 카모마일 꽃 및 발레리 안 뿌리와 같은 약초를 섭취해야합니다.
  • 우울증의 상태 인 hypochondria는 오레가노, 세인트 존스 워트, 민들레 뿌리, 모란 및 발레 리아의 수집을 촉진합니다.
  • 히스테리와 산만에서 세이지, 헤더, 파이어, 익모초, 앵초, 라벤더, 클로버 및 주니퍼 과일.

주입하려면 2 큰술. 엘 초본 혼합물은 끓는 물 한 잔을 부어 주장.

치료 과정은 2 주간 지속되며 월간 휴식을 취하십시오. 식사 30 분 전에 하루에 3 번 1/3 컵 섭취.

허브 차와 수처리 코스를 함께 사용하면 스트레스와 흥분을 줄일 수 있습니다. 휴식을 위해 약초 목욕을 준비하려면 2 큰술. 엘 세인트 존스 맥아 즙, 카모마일, 민트, 익모초 허브는 끓는 물에 부어 40 분 동안 주입 한 다음 뜨거운 물에 부어 넣습니다..

하루가 바빠서 휴식을 취해야하는 경우, 잠자리에 들기 전에 민트 티나 익모초 주입 반 잔을 마셔야합니다. 아침에 신경학이 Eleutherococcus 또는 인삼을 복용하는 데 유용합니다..

비타민 요법

비타민 제제는 신경증과 싸우고 스트레스가 많은 상황에서 신체를 안정시키고 지원합니다. 신진 대사를 정상화하는 것 외에도 다음을 복원합니다.

  • 호르몬 및 효소 생산;
  • 신경 섬유의 구조와 전도;
  • 신체의 내부 시스템의 작업.

그들은 또한 자유 라디칼을 파괴하는 산화 방지제로 자신을 나타냅니다. 신경증 및 그 증상의 치료를 위해 B 비타민이 반드시 존재하는 복합체가 사용됩니다. 약국에서는 광범위한 약제가 제시되어 가장 적합한 것을 선택할 수 있습니다. 이를 통해 약물 사용의 필요성을 줄일 수있을뿐만 아니라 약물 사용을 피할 수 있습니다..

  1. "Doppelherz Asset Magnesium"+ B 비타민은 신경증, 심혈관 질환 및 만성 피로의 예방 및 치료에 적합합니다. 신체 활동 중 수면 개선 및 체력 증가.
  2. 마그네 -B6. 그것은 진정 효과가 있으며 모든 신경 증상의 출현을 최소화하는 두 구성 요소의 공생으로 인해 신경학에서 수면을 회복시킵니다. 임산부 및 1 년 이상의 어린이가 사용하도록 승인.
  3. "Vitabalance Multivit." 신진 대사를 조절하는 필수 비타민 복합체. 신경 세포의 구조와 전도도를 정상화합니다. 불안을 완화하고 신경증에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다. 12 세 이상의 성인과 어린이가 사용할 수 있습니다..

자신에 대한 심리적 작업

인생에서 조화를 찾는 것이 중요합니다. 이를 위해 많은 심리적 기술이 있으며, 그 기술은 모든 사람이 이용할 수 있으며 특별한 훈련이 필요하지 않습니다..

명상 연습

그것은 완전한 휴식, 의식을 끄고 불필요한 생각에서 벗어나는 것을 기반으로합니다. 편안한 자세로 공기를 천천히 흡입하고 내 쉬어야합니다. 휴식을 취한 후에는 행복과 조화를 느낄 수있는 장소로 정신적으로 이동하는 것이 중요합니다. 이 상태를 15 분에서 30 분으로 유지하는 것이 좋습니다. 그 후, 명상 후의 감각과 상태의 변화를 분석하는 것이 중요합니다..

자율 훈련

자율 훈련의 의미는 자신을 기쁨의 상태에 몰입시키고 긍정적 인 감정을 경험하는 것입니다. 명상과 마찬가지로 이완과 호흡이 중요합니다. 심호흡은 부드러운 숨을 내쉬며 번갈아 가며 부정적인 감정은 정신적으로 추방됩니다. 치료를 통해 복합물을 제거하고 자신감을 얻고 상태를 정상화 할 수 있습니다.

마사지

마사지를 사용하면 과도 및 근육 클램프가 완화되고 혈액 순환이 정상화됩니다. 치료 중 부드러운 스트로크와 반죽 운동이 수행되어 신체의 이완과 회복에 기여합니다..

마사지 후에는 정신 감정 상태가 크게 개선되고 신진 대사 과정이 항상 정상화됩니다..

유용한 팁

신경증의 증상에 직면하여 완전한 삶으로 돌아갈 수있는 사람은이 팁을 기억해야합니다.

  1. 유죄를 찾지 마십시오. 이 행동은 어린이의 특징이며 성인은 상황을 처리하려고 시도하거나 받아들입니다..
  2. 너무 많이 섭취하지 마십시오. 영향을 줄 수없는 것들이 분노와 긴장을 유발해서는 안됩니다.
  3. 문제의 규모를 이해하려면 자신보다 더 나쁜 사람을 찾으십시오. 그래서 당신은이 사람을 도울 수 있고 다른 사람들의 배경에 대한 당신의 문제는 단지 작은 어려움이라는 것을 깨달을 수 있습니다.
  4. 문제 해결을 미루지 마십시오.
  5. 누군가가 모든 어려움을 해결할 것을 기대하지 말고 스스로를 돌보십시오. 가장 중요한 것은 결정을 내리고 조치를 취하는 것입니다..

자존감이 떨어지면 개인의 자질이나 업적 목록을 보는 것이 도움이 될 것이며, 이것은 자신감과 자부심을 돌려줍니다..

결론

집에서 신경증을 치료하려면 비타민과 진정제 만 복용하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 신경 긴장을 유발하고 일상을 확립하는 상황으로 정신 감정적 태도를 바꾸는 것이 중요합니다. 이완과 재미있는 취미가있는 올바른 생활 방식은 신경 세포를 회복시키고 비타민 제제와 전통 의학은 신체의 작용을 동기화시킵니다. 신경증을 없애려면 인생을 바꾸고 행복하게 만드는 것이 중요합니다..

민간 요법으로 신경증 치료

Neuroses는 중추 신경계의 기능성 질병이라고하며 전체 유기체를 덮습니다. 신경증의 원인은 급성 또는 만성 신경 계통입니다. 그들은 감염, 중독 및 영양 실조의 신경증의 발병을 전제로합니다. 증상에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오..

무슨 일이야? 일반적으로 신경은 정신 장애를 일으키지 않지만 가장 흔한 신경 정신 장애입니다..

신경증의 기초는 개인과 중요한 사건 사이의 모순과 (또는) 관계, 즉 신경성 갈등의 부정확 한 해결입니다. 신경성 갈등은 주로 어린 시절에 이루어집니다.

아동기 신경증의 원인은 다양하며 다양합니다. 너무 밝거나 색상이 깜빡이거나 어둠이 너무 크거나 거친 소리, 불쾌한 냄새와 감각 (불쾌한 손길과 고통) 일 수 있습니다. 대부분의 경우 어린이의 신경증은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

• 아동이 병원에있는 치료에 심각한 질병;

• 심각한 질병 (고열, 쇼크, 의식 상실, 심한 통증, 부상);

• 부모의 이혼 또는 가족 갈등;

• 특히 갑자기 사랑하는 사람의 죽음;

• 보육원 또는 유치원에 아동을 조기에 배치;

• 학교에서의 실패.

강박 관념의 신경 쇠약은 찡그린, 입술의 경련 및 손의 다양한 유사한 움직임에서 나타납니다. 이 운동과 찡그린 사람은 혼자 있거나 일부 직업에 의해 쫓겨날 경우 사라집니다. 빈약은 정신적 외상의 결과로 나타납니다. 유리한 환경에서 요실금은 매우 빨리지나갑니다. 말더듬은 같은 이유가 있지만, 일반적으로 흥분성 증가와 수면 장애가 동반됩니다. 말더듬은 정신 치료 기술로 치료할 수 있습니다.

성인에서는 신경성 상태의 세 가지 주요 형태, 즉 신경 쇠약, 히스테리 및 강박 상태의 신경증이 구별됩니다. 신경 쇠약으로 가벼운 밝기와 음량에 대한 과도한 감도가 빠른 피로와 집중력 문제와 결합됩니다. 신경학은 특별한 감도, 빠른 자기 통제력과 정신 균형, 불안정한 기분이 특징입니다. 강박 관념 증후군은 강박 관념과 의심, 강박 관념으로 표현됩니다 (감염에 대한 두려움을 위해 모든 항목을 만진 후 매번 소독제로 손을 씻음). 병, 부상 또는 사망에 대한 강박 관념은 사람이 혼자 집에 머물 수없고 "가이드"없이는 외출 할 수없는 정도로 강렬하며, 강박 관념에 대한 두려움을 제외하고는 다른 모든 측면에서 정상이며 정상입니다. 히스테리는 과도한 감정적 수용력, 일부 감정의 극도로 표현됩니다. 히스테리 성 발작은 몸 전체의 떨림, 손 흔들림 및 큰 울음 소리로 가장 자주 나타납니다..

무엇을해야합니까? 신경증의 증상으로 전문 의사와 상담해야하며자가 약물 치료는 해를 끼칠 수 있습니다..

레시피 심장 혈관계의 신경증으로 전통 의학은 발레리 안 주입을 권장합니다. 신경계의 흥분을 줄이고 불면증을 완화시키는 데 도움이됩니다..

신경증의 치료는 포괄적으로 수행되며 일과 휴식의 합리화, 일상 생활 및 의사가 처방 한 치료법을 포함합니다.

와인과 허브 치료

신경증의 경우, 테스트 된 민간 요법은 빨간 강화 와인이 주입 된 익모초.

1. 필수 : ​​1/2 리터의 레드 강화 와인, 100g의 마른 잔디 익모초.

요리 방법. 다진 마른 익모초를 약간 데운 와인에 넣고 뚜껑을 덮고 끓는점에 가까운 온도로 만듭니다. 열에서 끓는 와인을 제거하고 30 분 동안 수조에서 가열하도록 설정합니다. 그런 다음 시원하고 긴장.

적용 모드. 식사 전에 하루에 2 번 (아침과 저녁) 주입하십시오, 1/5 컵. 이 치료법을 2 주 동안 사용하십시오.

익모초 주입에 익모초 풀을 추가하면 결과가 더 좋을 것입니다.

2. 필수 : ​​1/2 리터의 적포도주, 말린 허브 익모초 및 말린 매쉬 50g.

요리 방법. 다진 익모초와 오이 풀을 와인에 붓고 덮고 끓는점에 가까운 온도로 만듭니다. 열에서 끓는 와인을 제거하고 30 분 동안 수조에서 가열하도록 설정합니다. 그런 다음 실온에서 식히고 변형.

적용 모드. 하루 2, 아침, 저녁, 식사 전에 3 큰술을 주입하십시오. 엘 3 주 이내.

갱년기 신경증으로 호손 블러드 레드가 잘 도움이되어 과도한 불안감, 발한, 신체 떨림, 과민성 등의 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다..

필수 : 강화 된 레드 와인 700g, 붉은 적갈색 호손 열매 350g.

요리 방법. 호손의 마른 열매를 와인과 함께 용기에 붓고 뚜껑을 단단히 닫고 어두운 곳에 두십시오. 14 일 후, 주입이 준비됩니다.

적용 모드. 매일 아침 공복에 취침 전 매일 밤, 18 일 동안 1/4 컵을 주입하십시오. 2 주 휴식 후 치료를 반복하십시오..

이 레시피는 다른 유형의 신경증에도 도움이됩니다..

색 처리

빛은 파장 범위의 전자기 에너지의 흐름이며, 그 구성 요소는 사람이 색 구성표 형태로 인식합니다. 그리고 각 색상은 사람의 생리적, 정서적 상태에 영향을 미칩니다. 색상 처리는 내부 환경의 균형을 복원하고 생리적 과정, 신진 대사를 활성화하며 면역력 및 세포 생존력을 향상시킵니다..

치료는 빨간색입니다. 이 색상은 항우울제의 효과가 있으며 식욕, 성욕, 사고 과정, 작업 능력, 지구력, 면역력을 증가시킵니다. 빨간색 음영 중 하나로서 분홍색이 권장되며 과민성, 신경질 감소, 기분 개선.

치료는 주황색입니다. 오렌지 효과는 항우울제와 가벼운 정신 자극 효과입니다. 이 색의 효과는 정신 활동, 식욕, 신체 활동을 증가시키고 졸음, 피로를 줄이고 기억력을 향상시킵니다. 과도한 색상은 교반을 유발합니다..

치료는 노란색입니다. 노란색은 자율 신경계를 활성화시키고 기분과 정신 능력을 향상 시키며 항우울제로서 빨강의 효과를 향상시킵니다. 흥분 과정을 늘리면 노란색은 피로감과 졸음을 제거하고 성능을 향상시킵니다..

치료는 녹색입니다. 녹색은 중추 신경계에 진정 효과가 있습니다. 그것은 신경증, 스트레스, 불면증, 피로에 널리 사용됩니다. 조화로운 색상입니다. 부재시 흥분성, 과민성, 불안이 증가합니다. 녹색은 감정을 안정시키고 수면을 정상화합니다. 청색과 결합하여 예리한 진정 효과를 제공하고 히스테리를 치료합니다.

블루 트리트먼트. 청색은 불면증이있는 진정 신경계로 사용됩니다. 과도한 색상은 두려움을 유발할 수 있습니다..

블루 트리트먼트. 신경증, 히스테리, 피로, 불면증에 유용한 청색. 노출 결과는 침착하고 언어 표현 감소, 불안, 근육 이완, 진정 및 최면 효과입니다. 과도한 색은 피로, 두려움, 강박 관념을 유발합니다. 흰색과 함께 진정되고 신선함을줍니다..

치료는 자주색입니다. 효율성을 높이고 수면을 정상화합니다. 장기간 사용하면 우울증과 우울증이 발생할 수 있습니다..

미네랄 처리

목 주위에 착용 할 수있는 산호, 에메랄드, 사도 닉스, 락 크리스탈, 사파이어, 루비, 경옥 및 고양이의 눈은 진정 효과가 있습니다. 또한 산호와 에메랄드는 기억력을 강화시킵니다. 불안한 꿈으로 록 크리스탈이 도움이 될 것입니다. 밤의 두려움은 청금석, 아즈 라이트, Chrysolite, 루비, 청록색 및 에메랄드를 덜어줍니다. 앰버와 같은 에메랄드는 히스테리를 치료합니다. 우울증은 자수정, 청록색, 토파즈, 루비, 월장석, 다이아몬드, 호박색, 고양이 눈, 진주, 공작석으로 치료됩니다. Hypochondriacs 에메랄드.

점토 처리

점토 주입 물을 마셔.

머리 뒤쪽에 로션을 넣는 것이 좋습니다.

수 치료

2 큰술. 카모마일 꽃 한 스푼, 물 1 통.

끓는 물통에 카모마일 꽃을 양조하고 따뜻한 물에 부어 욕조의 절반에 부어 넣습니다 (37 ° C).

격일로 15-20 분 동안 목욕하십시오. 치료 과정은 7 가지 치료입니다. 하복부와 요추 부위의 투약으로 대체.

치료

심장 신경증으로 1 큰술. 따뜻한 물 한 컵에 꿀 한 숟가락을 녹여 1.5 개월 동안 식사 전에 20 분 동안 하루에 3 번 복용하십시오..

신경증에 대한 압박

2 큰술. 카모마일 꽃 큰 스푼, 5 월계수 잎, 1 리터의 물.

끓는 물을 성분에 붓고 5 분 동안 요리하십시오..

리넨 천을 달여서 포화시킵니다. 격일로 위장에 압박을가하십시오.

식물 요법

치료에 사용되는 약용 식물 : 가시가 많은 Eleutherococcus, officinalis 로즈마리, 카모마일, 향기로운 셀러리, 박하, 약용 민들레, spikelet 라벤더, 말린 홍합, 바이칼 skullcap, 계곡의 5 월 백합 등.

컬렉션 번호 1

2 큰술. Valerian officinalis 뿌리, 일반적인 회향 허브, 붉은 적갈색 산사 나무 열매, 약용 아스파라거스 허브, 1 큰술. 5 월의 계곡 꽃 백합, 물 1 리터.

3 큰술. 끓는 물로 수집 숟가락을 부어 30 분 동안 고집하고 긴장을 풀고 냉장고에 보관하십시오..

하루에 6 번, 하루에 15-20 분 1/4 컵을 섭취하십시오..

컬렉션 번호 2

1 큰술. 일반 소나무, 톱풀, 발레리 안 뿌리 officinalis, 2 큰술의 신장 한 숟가락. 큰 스푼 카모마일 꽃 약국, 3 큰술. 백리향 들어온다 허브, 약용 로즈마리 허브, 세인트 존스 워트 허브, 작은 이삭 라벤더 꽃, 4 큰술. 페퍼민트 허브 큰술, 물 4 l.

6 큰술. 숟가락 수집 끓는 물을 부어 30 분 동안 방치하고 긴장을 풀고 따뜻한 물로 욕조에 주입 물을 부어 넣으십시오..

취침 전에 목욕을한다. 절차의 수는 매일 10 분 동안 12-15 목욕입니다.

컬렉션 번호 3

2 큰술. 창포 늪 뿌리, 치커리 뿌리, 일반적인 hypericum, 아스파라거스 officinalis, 1 큰술. 티스푼 일반 잔디, 자작 나무 싹, 1 리터의 물.

지. 끓는 물로 수집 숟가락을 부어 30-40 분 동안 고집하십시오..

하루에 4 번 60ml 씩 10 일간 매일 복용하십시오..

컬렉션 번호 4

1 큰술. 카모마일 꽃 숟가락, 약국, 일반 소나무 싹, 2 큰술. 백리향 들어온다 스푼, 세인트 존스 워트 허브, spikelet 라벤더 허브, 톱풀 허브, 약용 로즈마리 허브, 물 2 l.

3 큰술. 수집 숟가락에 끓는 물을 부어 30 분 동안 방치 한 후 변형시키고 38 ° C의 수온으로 따뜻한 욕조에 부어 넣으십시오.

매일 취침 전 10 분 동안 목욕을하세요. 매일 10-12 회.

심장 신경증 수 1 수집

1 큰술. Valerian officinalis 뿌리의 티스푼, ​​익모초, 5 월의 은방울꽃, 브롬화 나트륨 6g, 물 200ml.

구성 요소를 혼합하십시오. 1 큰술. 수집 숟가락에 끓는 물을 부어서 1 시간 동안 고친 다음 식히고 변형시키고 브롬화 나트륨 3g을 넣고 잘 흔들어 준다.

7-10 일 동안 하루에 3 번 1/4 컵 섭취.

심장 번호 2의 신경증의 수집

1 큰술. 풀뿌리 한 숟가락, Valerian officinalis, 아도니스 허브, 톱풀의 약초 또는 꽃, 덴마크어 astragalus grass, 물 300 ml.

성분을 갈아서 1 큰술을 섞는다. 수집 숟가락을 끓는 물에 부어 4 시간 동안 식히고 식히십시오. 냉장 보관.

10 일 동안 식사 전에 15-20 분 동안 하루에 3-4 회 1/4 컵 섭취.

심장 신경증 번호 3의 수집

1 큰술. 호손의 꽃 붉은 피, 박하 잎, 뿌리 ^ alerian officinalis, 1 dess. 5 월의 은방울꽃 꽃 숟가락, 일반 회향 과일 2 티스푼, ​​홉콘 10g, 물 250ml.

성분을 갈아서 섞으십시오. 1 큰술. 수집 숟가락을 끓는 물에 부어 3 시간 동안 주장하고 식히고 긴장 시키십시오..

식사 20 분 전에 하루에 3-4 회 1/4 컵을 섭취하십시오. 과정은 10 일 지속됩니다..

심장 No. 4의 신경증의 수집

3 큰술. Valerian officinalis, 페퍼민트 허브, 레몬 밤 허브, 물 200ml.

성분을 갈아서 섞으십시오. 12 월 1 일 숟가락으로 물을 붓고 12 시간 동안 주장한 다음 불을 피우고 3 분 동안 끓인 후 식히고 긴장 시키십시오..

취침 전에 음료를 조금 마시 며 코스는 7 일 동안 지속됩니다..

심장 번호 5의 신경증의 수집

1 큰술. 작은 이삭 라벤더 꽃, 익모초 허브, 약용 발레리 안 뿌리, 캐러 웨이 씨앗, 정원 딜 씨앗, 물 250 ml.

수집 1 티스푼은 끓는 물을 부어 2 시간 동안 방치하고 식히고 긴장시킵니다..

1 큰술을 가져 가라. 일주일 동안 하루에 3 번 식사 30 분 전 숟가락.

심장 번호 6의 신경증의 수집

1 큰술. 카모마일 꽃 한 숟가락, 약용 세이지 허브, 익모초, 페퍼민트 풀, 습지 시나몬 풀, 물 500ml.

수집을 갈아서 2 큰술을 섞는다. 숟가락은 끓는 물을 부어 2 시간 고집하고 시원하고 시원합니다..

일주일 동안 식사 후 1 시간에 하루에 3 번 1/2 컵 섭취.

발레리 안오 피시 날리스

주입을 준비하기 위해 6-10g의 마른 뿌리가 180-200ml의 물에 주장됩니다. 주치의가 처방 한대로 성인은 1-2 스푼 주입, 노인-디저트 스푼 1 개, 어린이-1 티스푼 1 일 3-4 회 복용.

발레 리아 주입은 중추 신경계의 흥분을 줄이고, 수면제, 불면증, 신경 흥분, 심혈 관계의 신경증, 히스테리, 만성 관상 동맥 순환 장애, 1 학년 고혈압, 심계항진, 발작성 빈맥, 신경성 질환과 관련.

신경증 민간 요법을 치료하는 방법

Neuroses는 중추 신경계의 기능 장애 그룹을 포함하며, 그 모양은 장기간의 정신적 긴장으로 인한 것입니다. 히스테리 성 및 hypochondriac 신경증이 있습니다. Hysterical은 일반적으로 지속적인 스트레스 상황, 갈등, 또는 단순히 감정적 인 과잉 스트레스로 인해 발생합니다.

신경 장애의 증상은 다각적입니다. 한 사람에게는이 질병에 하나 또는 여러 가지 증상이 동반 될 수 있으며 다른 증상은 반대로 나타납니다. 모든 과정이 진행된 거리와 질병 측정 단계에 따라 달라집니다..

신경증 민간 요법을 치료하는 방법

신경증의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

  • 과민성 증가;
  • 불쾌감, 두통;
  • 피로;
  • 변비, 설사와 같은 대변 장애;
  • 구역, 때로는 구토;
  • 심근;
  • 시각 장애, 눈 앞의 "파리"깜박임;
  • 이명.

이 질병은 매우 심각하며, 빨리 치료할 수있는 조치가 빠를수록 좋습니다. 질병 발병의 첫 단계에서 약물이나 약물없이 완전히 할 수 있습니다. 원인을 식별하고 제거하기에 충분합니다. 가정과 직장에서 갈등이 될 수 있습니다. 상황을 바꾸고 휴가를 가서 우선 순위를 재평가해야합니다. 그러나 신경증이 이미 진행 중이고 위의 모든 증상을 느꼈다면이 경우 급격히 행동해야합니다. 정상적인 여행은 도움이되지 않습니다..

중추 신경계 진정을위한 가장 인기 있고 효과적인 민간 요법

즉시 자신을 설정하고 치료 시간이 길다는 사실에 대비해야합니다. 일반적으로 약이 처방되지만 약용 식물로 만든 전통 약은 불필요합니다. 반대로, 그들은 빠른 회복에 기여할 수 있습니다..

진정 효과를 줄 수있는 다양한 식물이 많이 있습니다. 익모초와 발레리 안이 널리 알려져 있습니다. 이 식물들은 개별적으로 사용하거나 결합하여 차를 첨가하여 주입 할 수 있습니다. 또한 많은 약물이 효과적입니다..

1. 자작 나무 싹이 도움이 될 것입니다.50 그램의 자작 나무 싹을 끓여서 끓인 물로 채 웁니다. 한 시간 동안 주장하십시오. 주입이 끝나면 수건을 적시고 이마에 바르십시오. 이 절차는 하루에 두 번 이상 수행하십시오..

2. 치유 주입의 준비. 불모의 꽃 한 숟가락이 필요합니다. 꽃이 핌을 가지고 반 리터의 끓는 물로 채우고 10 시간 동안 양조하십시오. 전체 주입을 즉시 사용하는 것이 좋습니다.

3. 오레가노-훌륭한 도우미 식물의 숟가락 두 끓는 물을 부어. 치료법이 약 두 시간 동안 주장하도록하십시오. 식사 30 분 전에 하루에 두 번 사용하십시오. 임산부에게는이 약을 사용하지 않는 것이 좋습니다..

4. 신경증에서 차 진정. 매일 마시는 차에 레몬 밤을 넣으십시오. 따뜻하거나 차가울 때 더 잘 사용하십시오.

5. 민들레 뿌리의 달인의 준비. 건조 원료 만 이러한 목적에 적합합니다. 뿌리는 잘게 자르고 7 그램의 원료를 가져 와서 반 리터의 물로 붓고 5 분 동안 저열로 끓입니다. 하루에 두 번 모금.

신경 장애 치료를위한 약초

  1. 민트를 먹고,보고, 홉하고, 발레리 안을 잘게 썰어 섞는다. 그런 다음 한 스푼의 원료를 끓인 물에 부으십시오. 적어도 한 시간을 주장하십시오. 이 약은 과민성을 없애고 강박 상태를 완화하며 수면을 취하는 데 도움이됩니다..
  2. 익모초, 발레리 안 뿌리, 회향 및 캐러 웨이 과일과 같은 비율로 섭취하십시오. 모든 재료를 갈아서 완전히 섞는다. 끓는 물을 1 큰 스푼의 원료에 붓고 30 분 동안 주입하십시오. 이 도구는 불면증을 완화시킵니다. 또한 과민성과 과민성을 감소시킵니다..
  3. 카모마일 꽃, 발레리 안 뿌리 및 캐러 웨이 씨앗, 자르고 혼합하십시오. 끓는 물을 혼합물 한 숟가락 위에 붓고 약 1 시간 동안 그대로 두십시오..

우리는 전통 의학으로 강박증을 치료합니다

이 주입을 준비하려면 가막살 나무속 열매가 필요합니다. 식물의 열매 5 큰술을 가져 와서 흐릿한 상태로 만드십시오. 이 덩어리를 반 리터의 끓인 물로 부으십시오. 4 시간 동안 양조하십시오. 식사 30 분 전에 하루에 4 번 반 잔을 마신다.

다진 마늘 한 쪽을 자르고 삶은 우유 한 잔을 부어주세요. 공복에 아침에.

다음 치유 약을 준비하려면 발레 리아 누스 팅크가 필요합니다. 직접 할 수도 있고 약국에서 구입할 수도 있습니다. 뿌리를 갈아서 500ml의 알코올을 부은 다음 5 시간 동안 양조해야합니다. 팅크가 준비되면 섞는다
같은 양의 우유로. 유리의 1/3에 하루에 세 번 사용.

검은 나방을 가져 와서 끓인 물 한잔과 함께 한 스푼의 혼합물을 부으십시오. 몇 시간 동안 양조 한 다음 긴장하십시오. 하루에 세 번 숟가락을 가져 가십시오. 코스 기간은 한 달입니다. 이 주입은 우울증, 기분이 좋지 않으며 hypochondria와의 싸움에서 훌륭한 조수입니다..

냉장고에 일주일 동안 황금 수염을 남깁니다. 시간이 지나면 제거하고 갈아서 반 리터의 끓는 물로 채우고 몇 시간 동안 고집하십시오. 별도의 그릇에 다진 헤더 한 숟가락을 넣고 끓는 물을 부어 스토브에 넣고 10 분 동안 끓인 다음 약 1 시간 동안 그대로 두십시오. 차 대신 홍차 주입을 하루 종일 복용하고 황금 콧수염 한 숟가락을 넣으십시오. 이 차는 공포증과 의심을 없애줍니다..

보론 초프의 뿌리를 가져 와서 밀리리터의 끓인 물을 신뢰하여 1 큰 스푼의 원료를 부어 넣으십시오. 하루에 여러 숟가락의 제품을 섭취하십시오. 울화 제거에 도움.

치커리, 익모초 및 세이지는 조심스럽게 다져서 물을 부어야합니다. 그런 다음 난로에 놓고 10 분 동안 저열로 끓인 다음 한 시간 동안 주입하십시오. 의무적으로 꿀을 첨가하여 하루에 세 번 50 ml를 마 십니다..

신경증에 대한 할머니의 치료법

살구 커널 10 개와 레몬 1 파운드를 섭취하십시오. 뼈를 완전히 갈아서 껍질을 벗기지 않고 레몬을 갈아서 모든 재료를 섞어 섞습니다. 이 혼합물에 천연 꿀 2 큰술을 넣으십시오. 잠자리에 들기 전에 한 숟가락의 약을 복용하십시오. 치료 기간-월.

위의 모든 약물은 매우 효과적입니다. 그러나 친척 중 누구도 도움을 제공하지 않으면 질병 치료에 도움이되지 않습니다. 이 질병은 오랫동안 치료를받으며 가까운 사람들을 제외한 다른 사람들도 지원받을 수 있습니다. 따라서 그러한 불행이 친척 중 한 사람에게 발생하면 그를 떠나지 말고 모든 것을 도와주십시오..

심리학 자나 신경과 전문의의 상담은 불필요하지 않습니다. 신경증 치료를 조정하는 좁은 전문의에게 진료를 의뢰하도록 가정의에게 도움을 요청하십시오.

신경증 민간 요법의 치료는 실제로 도움이됩니다.

신경증은 삶의 특정 원인, 사건으로 인한 것이 아니라 강한 불행이나 내적 고통을 특징으로합니다. 질병으로 인해 사람은 종종 정상적으로 일할 수 없으며 개인 생활이 어려움을 겪습니다. 그러나이 질병은 작업 능력을 박탈하지 않습니다. 환자는 현실과의 접촉을 잃지 않으며 그의 상태에 매우 중요합니다. 이것이 신경 장애와 정신병의 주요 차이점입니다..

집에서 신경증을 치료하는 것이 달성 가능한 과제라는 것이 밝혀졌습니다.

신경증이란 무엇이며 왜 발생합니까?

신경증은 정신 장애라고하며, 강박 관념, 기분 변화, 불안, 불면증 및 사람이 자신에 대한 통제력을 상실 할 때 다른 감각이 동반됩니다. 신경성 질환은 평범한 과도한 긴장, 직장에서의 스트레스 또는 사랑하는 사람의 상실의 배경에 부딪칩니다..
시기 적절한 조치로 신경계는 저절로 사라지지만 치료하지 않으면 모든 것이 우울증, 히스테리 및 기타 심각한 정신 장애로 끝날 수 있습니다. 그러나 집에서 신경증 치료조차도 훌륭한 결과를 제공합니다..

신경 장애는 종종 피로와 혼동됩니다. 그러나이 주들 사이에는 근본적인 차이가 있습니다.

발생 메커니즘 및 주요 증상

대부분의 심리 치료사와 정신과 의사는 신경 장애가 다른 욕구, 동기 부여 및 동기 부여 사이의 내부 잠재 의식 충돌의 결과라고 생각합니다..

잠재 의식 "허용 할 수없는"금기 충동 (공격적 욕구, 성적 갈망, 고통스러운 기억)으로 압출되어 의식으로 되돌아 가려고합니다. 그러나 마음은 다양한 보호 장벽을 구축하여 스스로를 방어합니다. 그러나 때로는 억압 된 충동이 방어를 일시적으로 극복하기도한다. 그런 다음 잠재 의식은 의식으로 이마와 충돌하는 것처럼 지속적인 신경 반응을 일으 킵니다..

신경 장애로 고통받는 사람들은 쉽게 스트레스를 받고 극도로 고통스럽게 반응합니다. 일반적으로 일반적인 상황에서도 일반적으로 강한 부정적인 반응을 일으키고 작은 실망은 오랫동안 힘을 얻으며 작은 실패는 절망으로 이어집니다..

신경증은 짧은 성질, 기분 변화를 일으킨다. 이 상태의 치료는 가능한 빨리 시작해야합니다..

대부분의 신경증은 어린 시절에 형성됩니다. 대부분 어린이가 심한 충격 (부모의 이혼, 비극적 사건, 친척과의 일시적인 분리)을 경험할 때 나타납니다..

신경증의 원인

대부분의 사람들을위한 신경증은 강박적인 불안정한 생각과 생리적 인 증상 (심장 통증, 빈맥, 공황 발작 또는 기타 증상)의 조합으로, 평생 동안 살 수 없으며 주기적으로 반복됩니다. 그러나 실제로 이러한 모든 증상은 사람의 내면의 심리적 상태, 불안을 반영하며 그의 세계관을 표현합니다..

신경증은 육체적 질병이 아니며 심리적입니다. 1776 년의 용어는 William Cullen 박사에 의해 소개되었습니다. 의학 에서이 개념에는 일반적인 웰빙과 변하기 쉬운 분위기의 변화를 특징 짓는 비슷한 증상을 가진 심인성 장애 그룹이 포함됩니다..

신경증의 주요 원인 :

  • 어린 시절을 포함하여 회복하기 위해 운동하지 않은 정신적 상해; 큰 책임;
  • 휴식 부족;
  • 직장에서 과부하;
  • 다른 사람들의 지속적인 압력;
  • 지적 스트레스의 결과로 뇌가 너무 긴장;
  • 알코올 및 향정신성 약물 남용.

이 장애는 중추 신경계의 기능이 손상되었다는 첫 신호입니다. 신경이 강한 사람들조차도 그 경향이 있습니다..

마약, 종교 또는 스포츠가 사람의 성격 에서이 기능을 변경하고 끝없는 과전압 상태를 평준화 할 수 있습니까? 부분적으로 그렇습니다. 그러나 그러한 효과는 제대로 구성된 일상과 심리적 기술 없이는 오래 지속되지 않을 것입니다..

다양한 요인이 신경증을 유발할 수 있습니다. 대부분의 경우, 상태는 완전한 회복 가능성없이 만성 스트레스, 심리적 또는 육체적 피로의 배경에 대비하여 발생합니다. 이는 작업 부하 증가, 가족 문제, 다른 사람과의 충돌 등으로 인해 발생할 수 있습니다..

워커 홀 리즘, 완벽주의, 모든 것에서 항상 첫번째이고 이상적인 욕구는 신경증의 원인이 될 수 있습니다. 이 욕망은 당신이 완전히 긴장을 풀지 못하게하여 신경계를 과도하게 만듭니다..

덜 자주, 신체의 중독, 복잡한 생리적 상태 또는 질병은 병리학 적 상태의 자극 요인으로 작용합니다. 신경증은 또한 신체적, 심리적 피로를 유발하는 질병을 유발할 수 있습니다..

질병이 발생할 위험은 알코올, 약물 또는 담배 중독의 존재를 증가시킵니다..

인삼 (Panax ginseng)

많은 사람들이이 고전적인 어댑터에 익숙합니다. Panax라는 이름은 "모든 질병에 대한 만병 통치약"을 의미하는 "panacea"라는 단어에서 유래했습니다. 인삼은 약, 특히 한약에서 사용되는 식물의 일부인 포크 모양의 뿌리로 유명합니다. 이 어댑터는 역사적으로 피로를 퇴치하고 감염을 예방하는 능력으로 사용되어 왔습니다. 정확한 메커니즘은 확실하지 않지만 인삼은 항염증제 특성과 스트레스 호르몬 코티솔을 감소시키는 능력으로 인해 이러한 효과가 있다고 생각됩니다. 인삼은 정신 장애 및 신체 피로 치료를 위해 세계 보건기구 및 독일 보건 당국의 승인을 받았습니다..

인삼 사용의 단점은 가격을 포함합니다 : 그것은 매우 비싼 식물입니다. 이 높은 비용은 또한 이차적 인 영향을 미칩니다. 시장에 나와있는 많은 제품들은 더 싼 종에 의해 위조되거나 각성제 또는 카페인과 같은 물질이 보충 될 수 있습니다. 이런 이유로 가루 인삼 제품을 피하는 것이 좋습니다. 또한 인삼은 연속 12 주 이상 복용해서는 안됩니다. 항응고제와 함께 인삼을 사용해서는 안됩니다.

신체의 일반적인 회복뿐만 아니라 불안과 불안의 자연 요법 수정 프로그램을 개발하려면 건강 코칭을 위해 저희에게 연락하는 것이 좋습니다.

임상 사진

우울증은 질병의 진행 과정에서 발생하거나 잠복 (가면) 우울증의 징후 인 심리적 및 신체적 장애로 나타납니다.

  • 불안감;
  • 불안, 불합리한 두려움의 출현;
  • 무관심, 일어나고있는 일, 친척 또는 과민성에 대한 무관심, 모든 주변 사람들과 사건에 대한 불만;
  • 자살 생각이나 시도;
  • 불면증 및 기타 수면 문제;
  • 식욕 조절 (식욕 부진 또는 폭식증) 및 이에 따른 체중 변화의 위반;
  • 불안정한 혈압, 혈관성 긴장 이상증의 발달;
  • 공황 발작;
  • 생리주기의 실패, 성욕 감소;
  • 두통;
  • 청각, 시각 기능 장애;
  • 열악한 기억력, 주의력;
  • 현기증, 보행시 불안정성;
  • 소화관 문제 (변비, 설사, 메스꺼움, 가슴 앓이);
  • 다양한 지방화의 설명 할 수없는 고통스러운 감각.

금기 사항

일부 허브는 혈압을 높이거나 낮출 수 있습니다. 많은 식물이 유독하기 때문에 의약 주입과 달인을 남용하지 말고 조리법을 엄격히 준수하는 것이 중요합니다. 주의해서 신장 질환, 위장관, 통풍, 관절염 및 혈액 응고 문제가있는 사람들을위한 신경증 치료를 위해 민간 요법을 사용해야합니다. 임신 또는 모유 수유 중에 먼저 의사와 민간 약초로 치료를 조정해야합니다..

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신경 장애의 종류

신경증은 기능 장애가 특징 인 중추 신경계 장애입니다..

신경증으로 사람은 항상 스트레스와 우울증 상태에 있습니다. 중추 신경계는 시간이 지남에 따라 점점 더 파괴되고 정신 질환이 발생할 수 있습니다. Neuroses는 인간의 삶에 큰 문제를 일으 킵니다. 의학에서는 여러 유형의 신경증이 구별됩니다.

  1. 히스테리 성 신경증. 이 유형의 질병은 여성에게 더 많은 영향을 미칩니다. 그것은 종종 울화통의 한판 승부로 나타납니다. 히스테리는 사람이 당연히 무언가에 대해 비난을 받았을 때, 원치 않는 행동에서 강제로 요구 사항을 제거하려고 할 때 발생합니다. 증상은 현기증, 경련, 목소리 상실, 실신, 눈물의 형태로 나타납니다..
  2. 신경 쇠약. 대화를 할 수 없기 때문에 의사 소통 문제로 인해 발전합니다. 신경 쇠약은 집중력 부족, 피로, 과민성, 머리 통증, 심장, 수면 손실로 나타납니다..
  3. 공포증. 물건이나 상황 앞에서 사람이 경험하는 가장 큰 두려움.
  4. 정신병. 두려움, 강박 관념 및 혼란스러운 생각으로 나타납니다. 사람은 끊임없는 불안, 불안, 불안을 경험합니다. 증상은 농약, 긴장 및 과민성으로 나타납니다..
  5. 우울한 신경증. 이러한 유형의 신경증의 발달로 사람은 인생에 대한 관심을 완전히 잃습니다. 활력이 감소하고 우울한 상태가 발생합니다..
  6. Hypochondriac neurosis. 이 유형의 신경증은 과도한 건강 관리가 특징입니다. 사람은 끊임없이 자신의 질병을 찾으려고 노력하고 있습니다. 그는 심지어 몸 전체에 상상의 고통을 일으키기 시작합니다..

추운 날이나 실패로 인해 높은 작업량으로 인한 비장과 우울증을 물리 치고 기쁨의 호르몬 수준을 높이려면 먼저 다음이 필요합니다.

  • 매일의 요법을 바꾸십시오 : 자연 속에서 자유 시간을 보내십시오;
  • 운동 : 아침에 조깅, 대비 샤워, 면역 강화;
  • 하루에 8 시간 이상 자고;
  • 다이어트에서 알코올, 커피 및 강한 차를 제외하십시오.
  • 오렌지, 귤, 자몽, 감, 바나나, 당근 등 오렌지 과일과 채소 섭취.

종종 이러한 간단한 방법은 신체가 "최대 절전 모드에서 빠져 나올 수 있도록"도와 주며, 나타나는 힘과 에너지는 자신감을 회복하고 기분을 개선하며 스트레스의 해로운 영향을 줄입니다..

현대 정신과는 히스테리, 강박 상태의 신경증 및 신경 쇠약의 세 가지 주요 신경 그룹을 구별합니다..

히스테리의 두드러진 특징은 실증적 행동, 강한 암시 및 높은 운동 활동으로, 경련 발작의 형태로 나타납니다.

신경 쇠약은 기분 불안정으로 특징 지어집니다. 빠른 과민성 및 과민성, 피로감, 약점 및 우울한 기분 증가.

신경성 강박 상태의 주요 증상은 공포증, 강박 관념 및 생각의 존재로 사람이 자신을 제거 할 수 없습니다. 이러한 신경증은 주로 매우 의심스럽고 불안한 성격에 영향을 미칩니다.

여성의 신경 쇠약

여성 신경 쇠약은 남성 신경 쇠약보다 밝게 표현되어 신체 질환의 발생을 위협합니다.
질병은 특정 사람의 정신에 다양한 원인과 개인 편차에 의해 유발되기 때문에 여성 신경 쇠약의 일반적인 징후를 결정하는 것은 어렵습니다.

여성의 신경 쇠약 증상은 다음과 같습니다.

  • 인생에 대한 관심 부족;
  • 기분의 급격한 변화;
  • 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 무관심;
  • 암캐.

많은 여성들이 침착 한 척박에서 신경 쇠약을 숨기려고합니다. 외부 징후는 다른 사람들이 질병을 식별하는 데 도움이됩니다. 창백한 얼굴, 떨리는 손과 턱.

신경 상태를 무시하면 다음이 유발됩니다.

  • 내일에 대한 피로와 불확실성;
  • 인생에 대한 불만;
  • 무기력과 무기력;
  • 장기간 편두통;
  • 하지의 무감각.

신경 쇠약은 성적인 측면에 영향을 미치고, 여자는 매력적이라고 ​​느끼지 않으며, 파트너와 불만, 욕망이 없습니다.

다음 비디오에서 신경 쇠약의 원인과 치료 방법에 대한 전문가의 의견을 확인할 수 있습니다.

병리의 물리적 징후

신경증은 정신 정서 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 그 사람은 과민성, 찢김 및 취약성을 증가 시켰습니다. 그는 모든 사건에 너무 취약 해 지기도하고 때로는 평범한 상황조차도 공격적인 반응, 절망 또는 우울증으로 이어질 수 있습니다..

과도한 피로는 정신 능력, 기억력 저하,주의 집중력 저하 등으로 이어집니다. 생리 학적 측면에서 밝은 빛에 대한 민감도 증가, 강한 소리 및 급격한 온도 변화가 종종 나타납니다..

종종 사람들은 빠른 심장 박동, 발한, 혈압 상승 및 소화 불량 장애를 겪습니다. 특히 어려운 경우, 성욕 감소, 역가 및 무감각 감소.

신경증 환자는 수면 장애를 호소합니다. 저녁에는 오랫동안 잠들 수 없으며 아침에는 심한 졸음을 경험합니다. 이 조건은 작업 능력과 노동 생산성을 감소시킵니다..

은행 나무 (Ginkgo biloba)

은행 나무는 원래 중국에서 왔으며 현재 전세계에서 재배되고 있습니다. 추운 날씨에 잎의 밝은 노란색으로 구별됩니다. 은행 나무는 노인의 알츠하이머 병 또는 다른 유형의 치매 증상을 완화시키는 능력으로 인해 의료계에서 주목을 받고 있습니다. 정확한 메커니즘은 확실하지 않지만 은행 나무는 뇌의 혈액 순환을 개선하고 신경 세포에 보호 효과를 줄 수 있습니다. 연구가 여전히 결정적이지는 않지만이 효과를 입증하는 몇 가지 실험이 있습니다..

2010 년 체계적인 검토 결과 은행 나무가 알츠하이머 환자의인지 능력을 향상시키는 데 도움이되었다고 결론지었습니다. 한 연구에 따르면 알츠하이머 병 치료에 사용되는 표준 Aricept 약물과 유사한 효과가 발견되었습니다. 보다 명확한 결론을 내릴 수 있도록이 문제에 대한 추가 연구가 계속되기를 바랍니다..

은행 나무는 혈액 희석제 및 기타 여러 약물을 방해 할 수 있으므로 식물을 복용하기 전에 의사 또는 자연 요법 사와 상담하십시오..

닥터스 베스트, 고급 은행 나무, 120 mg, 120 베지 캡

신경 쇠약을 인식하는 방법? 진단

그들은이 병리학 적 과정을 심리적 인 것으로 간주합니다. 즉, 기억의 근본 원인, 의지 영역의 개별 특성,인지, 성격 특성, 삶의 경험, 고정 관념을 찾습니다.

종종 그것은 사랑과 성적 드라마에 기초하여 발전합니다. 상한 마음, 실패한 성적 경험은 성인과 청소년에게 나타납니다.

강박 관념은 종종 어린이에게서 발견됩니다..

어린 시절이나 사춘기에 나타나는 많은 문제는 스스로 해결됩니다. 불만은 용서 받고 실수는 제거됩니다. 그러나 때로는 슬프게도 성인이되어 갑자기 돌아온다.

신경증을 인식하는 것은 어려울 수 있습니다. 그는 많은 징후를 가지고 있으며 그 품종이 많이 있습니다. 가장 일반적인 특징은 다음과 같습니다.

  • 갑자기 불합리한 기분 변화;
  • 강박 관념;
  • 공황 발작, 심장 두근 거림, 발한 증가, 때로는 시력 기관, 청각, 피부 수용체의 신호 해석에 대한 왜곡;
  • 공포증이 나타납니다.
  • 피로 증가;
  • 아침에 느껴지는 낙관론은 하루가 끝날 때까지 점점 줄어들고 있습니다. 우울증, 갈망, 불안, 슬픔은 사람이 자신의 기분을 조절하는 방법을 알기 전에 낙관적이었습니다..

이 표시는 힘의 균형, 정신 자원의 고갈을 위반 함을 나타냅니다. 점차 건강이 악화된다.

점점 더 복잡하고 고통스러운 증상이 관찰되면 집에서 민간 요법으로 치료해도 도움이되지 않습니다. 심리학자, 심리 치료사, 정신과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 자신을 돌보는 기분이 좋다.

한 번에 모든 것에 대답하는 것은 불가능합니다. 책임의 일부는 잘못된 어깨로 이동하는 시간입니다.

신경 강화를위한 허브 레시피

대체 치료를 실시 할 때 약초는 신경계를 효과적으로 강화시키는 데 사용됩니다.

레몬 밤 풀을 3 : 4 : 5의 비율로 페퍼민트와 세인트 존스 워트의 공중 부분과 결합하십시오. 건조 된 성분이 혼합됩니다.

퍼밍 주입 2 큰술의 제조에 사용됩니다. 끓는 물 한잔과 함께 주전자에 찐 혼합물의 스푼. 25 분 후, 치유 음료를 스트레이너를 통해 여과하고 즉시 마신다. 이 절차는 아침과 저녁에 반복됩니다..

  • 세인트 존스 워트, 엘레 캄파 인, 센츄리, 안젤리카

그것은 5 그램의 말린 안젤리카와 엘레 판산 뿌리뿐만 아니라 10 그램의 100 센트의 풀과 우산과 세인트 존스 워트가 필요합니다.

적포도주 2 l를 에나멜 요리에 부어 넣습니다. 최소 온도에서 85-90도까지 가열하고 준비된 야채 혼합물을 붓습니다. 내용물을 2 시간마다 교반하면서 12 시간 동안 그대로 두십시오..

변형시키지 않고 주입 제를 유리 용기에 붓습니다. 식사 후 하루에 4 번 20 ml를 섭취하는 것이 좋습니다.

모든 경우에 대한 걱정을 멈추려면 사소한 일에 신경을 쓰지 않으면 팅크가 도움이 될 것입니다. 엘 하나의 레몬에서 제거 된 향과 함께 그들은 faience 찻잔으로 옮겨집니다..

적극적으로 끓는 물 한잔을 부은 후, 접시를 수건에 싸서 3 시간 동안 두십시오. 이중 거즈 플랩을 통해 치유 주입 액을 걸러냅니다. 식사 후 1/2 큰술 마신다. 하루에 4 번 숟가락.

증상 학

신경증의 증상은 다음과 같은 신체 반응에 의해 나타납니다.

  1. 걱정.
  2. 취약점.
  3. 인성.
  4. 촉감.
  5. 우울증.
  6. 살진 가능성.
  7. 냉담.
  8. 수면 손실.
  9. 깨어 난 후 아침에 피로.
  10. 흥분 상태.
  11. 침략.
  12. 식욕 부진.
  13. 빛과 소리에 대한 감도.

신경증을 치료하는 것은 매우 어렵고 때로는 몇 년이 걸립니다. 따라서 부정적인 증상이 나타나면 즉시 정신과 의사와상의해야합니다. 수년 동안 질병을 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 낫다는 것을 이해해야합니다..

밝은 빛과 소리에 고통스럽게 반응하면 예기치 않게 만질 때 놀랍습니다. 이것은 신경 쇠약의 첫 징후입니다.

게다가, 당신의 마음이 끊임없이 공포증처럼 땀을 흘리고, 땀이 우박에 쏟아져 나오면, 항상 누군가에게 고함을 지르고 동시에 머리를 아프면 낮에는 먹지 않고 밤에는 잠을 잘 수 없으며 직장에서 일하지 않습니다. 완전히 성숙 된 신경과 전문의.

신경증에는 세 가지 유형이 있습니다.

  • 히스테리;
  • 신경 쇠약;
  • 강박 증후군.

히스테리의 징후

  1. 히스테리 한 사람들은 몸을 통제하는 데 어려움이 있습니다. 그들은 끊임없이 무의식적 인 움직임을 일으켜 불편한 느낌을줍니다..
  2. 그들의 말은 화가 나고 (완전히 사라질 수 있음), 청각, 시력, 감도는 감소합니다. 히스테리가있는 환자는 변덕스럽고 주의력 결핍을 경험합니다..

강박 관념의 징후

집착에 집착하는 사람들은 만성적 성격의 무의식적 습관을 습득합니다. 그들은 종종 깜박이고 끊임없이 손을 씻습니다. 모든 것을 다시 확인해야합니다. 그들은 걸음 수, 통과 한 차, 무리의 비둘기 등 행동과 물체를 끝없이 계산합니다..

신경 쇠약의 징후

우리 삶의 빠른 속도로 인해 대부분 의사를 방문 할 시간이 없으므로 신경증을 스스로 치료할 수 있으며 이것이 가능합니다. 증상을 올바르게 인식하고 효과적인 방법을 적용하면 질병을 물리 칠 수 있습니다. 그러나 그들의 숫자는 심인성 장애가 관찰되는 것에 대한 이해를 복잡하게 만듭니다. 자가 진단을 용이하게하기 위해 하위 그룹으로 나뉩니다..

장애의 물리적 증상 :

  • 가슴 통증;
  • 불안한 수면;
  • 현기증과 피로;
  • 공황 발작의 출현;
  • 부정맥과 불안정한 혈압;
  • 성적 욕망 감소;
  • 식욕 상실 또는 과식.

신경증의 정신 증상 :

  • 갑작스런 기분 변화;
  • 사람들과의 의사 소통 문제, 냉소주의;
  • 눈물, 원한;
  • 집을 떠나고 싶지 않은;
  • 정착;
  • 증가 된 불안 수준;
  • 부정확하고 부적절한 자기 평가.

신경계의 어느 부분이 고갈되는지에 따라 해당 기능 장애가 발생합니다..

  1. 자율 기능 장애는 긴장, 피로, 불면증 및 두통과 같은 증상이 특징입니다. 복잡한 형태의 불안과 불안이 쉬운 사람들 에게서도 비슷한 형태의 장애가 발견됩니다. 건강 검진을 받으면 이러한 증상을 유발할 수있는 신체 질환을 찾을 수 없습니다.
  2. 내부 장기 및 시스템의 병리학 적 장애가 관찰되지 않는 심장 형태의 신경증, 그러나 다음 증상이 나타납니다 : 심장 부위의 통증, 사지 마비, 공황 발작, 발한 증가, 혈압 강하.

신경증의 증상은 질병의 형태에 따라 크게 다를 수 있습니다..

병리의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 지속적인 긴장, 불안, 두려움;
  • 정서적 불안정성;
  • 과민성, 공격성, 눈물;
  • 약점, 두통, 성능 저하;
  • 집중력 저하, 기억력 저하 및 지적 기능.

다양한 형태의 신경증으로 행동과 생각에 대한 집착, 불안, 공포증, 근육 틱, 울화 등의 발달까지 나타날 수 있습니다..

Passiflora (Passiflora incarnata)

Passiflora (열정 꽃)은 화려한 꽃과 식용 과일로 유명한 아름다운 식물입니다. 열대 기후에서 잘 자랍니다. 꽃의 공중 부분은 항 염증 특성을 가진 이완제로 의약 목적으로 사용됩니다. 독일위원회 E는 불면증과 신경계 치료를 위해 꽃차례 사용을 승인했습니다..

이 식물의 또 다른 일반적인 용도는 중독을 치료하는 것이지만 임상 적 증거는 이것에 부족합니다. Passiflora는 아편 제 중독 치료에 사용되는 약제 인 clonidine과 함께 연구되었습니다. Opiate 금단은 고혈압, 메스꺼움, 구토, 복부 경련 및 설사와 같은 신체적 증상뿐만 아니라 불안의 감정적 증상, 약물에 대한 갈망, 과민성 및 우울증을 나타냅니다. 연구 결과는 다음과 같습니다. passionflower와 clonidine의 조합은 정서적 및 신체적 증상을 줄이는 데 효과적이었습니다. Passifldra를 사용하지 않으면 clonidine은 육체적 인 금단 증상 만 완화 시켰습니다..

Passiflora는 모노 아민 산화 효소 억제제 (MAOI) 또는 다른 진정제와 함께 사용해서는 안됩니다..

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신경증 치료

질병이 당신의 지평에 방금 기울어지고 피로와 과민증이 증가하면 신경 병리학자는 일반적으로 풍경의 변화를 권장합니다.

즉, 예를 들어 휴가를 긴급히 요청하고 몰디브로 떠나야합니다. 또는 할아버지에게 마을로. 야자수 아래에서 휴식을 취하거나 잔디 부레 키를 깎고, 열린 물에서 많이 수영하고, 잘 먹고 주간 수면과 사랑에 빠지려면.

신경증이 심각하게 격렬한 경우 의사는 진정제를 처방 할 수 있습니다.

신속하게 회복하고 신경증을 없애기 위해 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 물론 신경증에 대한 가정 치료는 약물을 사용하지 않고도 도움이됩니다. 물론, 우리는 항상 크로스 바의 루프와 루프가 부러 뜨린 것처럼 보이는 조건에 대해 이야기하지 않는 한.

가정에서의 신경증 치료는 약초 및 전통 의학의 방법을 사용하여 수행됩니다. 초본 추출물은 진정 효과가 있으며 불안을 완화하고 스트레스를 완화시킵니다. 그러나 그들은 의사의 처방대로 복용하며 독자적인 재량에 달려 있지 않습니다..

카바 (Piper methysticum)

원래 남태평양에서 생산 된 카바 공장은 치료 및 의식 목적으로 풍부한 전통을 가지고 있습니다. 한 전통 카바 의식에서 식물의 뿌리는 작은 조각으로 자르고 씹은 다음 나무 그릇에 튀어 나옵니다. 그런 다음 뿌리는 코코넛 밀크와 혼합되어 취합니다. 과학적인 관점에서, 씹는 것은 카바 식물에서 활성 성분을 방출하는 데 도움이되며, 뿌리를 갈거나 갈아서도 달성 할 수 있습니다.

오늘날 우리는 카바 식물에 카 발락 톤이 풍부하여 연근 이완제 역할을하며 불안을 완화시킵니다. Kava는 약제 인 벤조디아제핀과 같은 방식으로 작용하지만 더 부드럽고 진정 효과가 적습니다..

Kava는 단기간 사용하기에 안전하지만 식물이 간을 손상시킬 수 있으므로 오랫동안 사용해서는 안됩니다. 간 질환이 진단되거나 알코올을 마시거나간에 영향을 미치는 약물을 복용하는 경우 카바를 사용하지 마십시오. 2 주 이상 동안 카바를 복용하기로 결정한 경우 2 ~ 3 주마다 간 기능 검사를 수행하는 것이 좋습니다..

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폐경기 동안 신경증의 증상과 치료를 조사했습니다. 모든 유형의 신경증 발병의 출발점은 여성의 자신에 대한 태도라는 것을 기억해야합니다. 나이와 상태에 관계없이 자신을 사랑하고 소중하게 여기는 법을 배우는 것이 중요합니다. 영원한 젊음이 존재하지 않고 몸이 점차 노화되기 시작한다는 것을 받아들입니다.

질병의 첫 단계에서 여성은 스스로 대처할 수 있습니다. 이렇게하려면 건강한 생활 방식을 고수해야합니다 : 수면을 정상화하고, 올바르게 먹고, 매일 신선한 공기를 마시고 삶을 긍정적으로 바라보십시오. 마지막 단락에 문제가 있으면 치료 전문가의 도움을 받아야합니다. 우리는 당신에게 건강을 기원합니다!

그리고 폐경기 동안 신경증의 발달과 치료에 대해 무엇을 알고 있습니까??

개발 단계

월경이있는 정신 장애는 점차적으로 발생하며 특정 메커니즘이 있습니다..

폐경기의 발달 기전 :

  1. 첫 번째 단계에서 식물 혈관 시스템에서 직접 주기적으로 위반이 관찰됩니다. 현저한 심리적 변화로 인해 폐경기에 강한 과민 반응이 있습니다..
  2. 두 번째 단계에서는 폐경기 신경증의 증상이 더 두드러집니다..
  3. 세 번째 단계에서는 만성적 인 형태가 주목됩니다. 이 단계에서 심각한 인격 장애가 발생한다는 사실에 특별한주의를 기울일 가치가 있습니다..

좋은 일상 생활의 요점

이러한 측면에주의를 기울여야합니다.

  1. 식단을 검토하십시오. 커피, 차, 초콜릿, 코코아, 생강 및 향신료와 같이 정신적으로 흥분하는 제품의 사용을 완전히 배제해야합니다. 간단한 탄수화물 섭취를 최소화하는 것이 좋습니다. 그러나 과자 사용을 완전히 포기할 수는 없습니다. 이를 위해 설탕, 과자 및 파이는 꿀 및 말린 과일로 대체됩니다. 적절한 영양의 기초는 신선한 야채와 과일입니다. 곡물 곡물, 유제품, 다양한 종류의 견과류, 지방 생선 및 해산물이 포함 된 메뉴.
  2. 매일 신선한 공기를 마시십시오. 공원 지역에서이를 수행하는 것이 중요합니다. 모든 기회에 당신은 자연으로 나가야합니다. 산, 연못, 숲의 아름다운 전망은 모든 유형의 신경증 치료에 강한 긍정적 인 영향을 미칩니다. 환자는 자연 사진을 찍는 것이 좋습니다. 그래서 여자는 아름다운 곳에 집중하고 더 긍정적 인 감정을 얻을 것입니다.
  3. 일일 일정에서 신체 활동 시간을 예약하십시오. 수영장에서 물리 치료, 요가 및 수영이 포함됩니다. 신경증 치료에 매우 좋은 효과는 마사지와 아로마 테라피를 제공합니다..

그러나 아마도 인생의이 단계에서 가장 중요한 것은 나이를 사랑하고 나이가 들기를 두려워하는 것입니다. 여성이 자신과 함께 발생하는 사건을 독립적으로 받아 들일 수 없으면 심리 치료사에게 전문적인 도움을 받아야합니다..

폐경이 시작된 상태에서 이러한 모든 항목을 실제로 적용하면 정신 장애를 효과적으로 예방할 수 있습니다..